TRAUMASENSIBLES TAIJIQUAN 2024

Traumasensibles Taiji - ein Weg umfassender Wahrnehmung und Selbstregulierung!

Taijiquan wird seid Jahrhunderten wegen seiner stabilisierenden und vitalisierenden Wirkung geübt. Heute erfahren viele Menschen es besonders heilsam im Umgang mit Streß und dessen Folgen.

Die höchste Form von Streß ist für das Nervensystem ein Trauma. Wird es nicht behandelt oder gar wahrgenommen, so wird der Körper im ganzen Leben extrem streßanfällig und kann früh vielfältige Krankheiten entwickeln. Je mehr wir über die Entstehung und Wirkung von Trauma wissen, desto effektiver können wir die Geschichte unseres Körpers wahrnehmen und reflektieren, können eventuell auch anderen hilfreiche Rückmeldung und Empathie entgegenbringen.

Hierzu sollen in  fünf Vorträgen (online) und  zwei Praxisseminaren (präsent - in der Taiji-Schule Kroggel in Düsseldorf-Langenfeld) grundlegende Kenntnisse und Fertigkeiten vermittelt werden.

Einen Vortrag aus dem Jahr 2023 über Taiji/Qigong im Kontext der Polyvagaltheorie können Sie hier hören.